모두바 건강상식 썸네일형 리스트형 "국물도 버리지 미세요"...김치 먹으면 좋은 진짜 이유 세계적인 식품 김치는 바로 陰陽(음양) 사상이 가장 잘 조화가 된 식품이에요. 그러니까 우리가 매일 먹는 김치에는 이런 조화가 있구나 하고 다시 한번 보시기 바랍니다. 특히 김치 국물 버리지 마세요 김치 국물은 유산균 덩어리입니다 막말로 소화기능 장애에 3번째로 유익한 식품 입니다 막 김장을 했을 때는 ml당 1만 마리 정도인 유산균 수는 김치가 익었을 때는 6000만 마리로 급격하게 늘어난다. 그때는 유산균이 김치 속을 완전히 평정한 상황이다. 이때 김치 한 젓가락만 먹어도 무려 40억~50억 마리의 유산균을 함께 섭취하는 셈이다. 김치 속 유산균은 배춧잎과 물관 등에 깊숙이 파고들어가 있기 때문에 장(腸)까지도 생균 상태로 도달하는 놈이 많다. 김치 유산균은 20여 종이 발견됐다. 우리나라에서 처음 .. 더보기 탈모,기침,호흡곤란… 공포의 코로나 완치 후유증 심각 코로나19 완치 판정을 받은 확진자 가운데 3분의 1이 기침, 피로, 호흡곤란 등 후유증을 경험한 것으로 나타났다. 22일 미국 질병통제예방센터(CDC)의 주간 감염률 및 사망률 보고서에 따르면 CDC 연구진은 2달간 미국 13개 주 소재 의료보험제도 적용 기관을 방문했던 18세 이상 코로나19 완치자 292명을 대상으로 유전자 증폭(PCR) 진단검사 양성 판정 14~21일 이후 증상을 묻는 방식으로 연구를 실시했다. 실제로 증상 추세를 확인할 수 있었던 270명을 대상으로 인터뷰를 진행한 결과 진단검사 당시 기침 증상이 있었던 166명 중 71명(43%)은 동일한 증상을 보였다. 피로를 느낀 환자 192명 중 68명(35%), 호흡곤란 증상자 90명 중 26명(29%)은 양성 판정 일주일 이후에도 같은.. 더보기 “일부러 돈벌려고” 의사가 알려주는 사람들이 오해하는... 응급실 수액을 맞는 이유 6가지 우리가 몸이 아프거나 어딘가 다쳐서 응급실을 가면 꼭 처방하는 것이 바로 수액을 맞는 것이다. 흔히들 수액이라고 하면 비타민 주사, 포도당 주사 등등 여러가지 주사를 떠올리면서도 비급여 수액이라 엄청 비싼거 아니냐 오해하는 분들이 있다. 아니다....응급실 수액 왜 맞는걸까? 유튜브 채널 닥튜브에서는 응급실 수액을 맞는 이유에 대해 설명해주었다. 수액 중에는 진짜 가격이 비싼 비급여 수액들도 있지만 이런 수액은 애초에 비싸게 나온 수액이라고 한다. 하지만 우리가 응급실에가면 맞는 수액은 보통 생리식염수, 포도당수액, 하트만액, 포도당생리식염수 등 큰 수액 하나에 1,000원 ~ 2,000원 정도 밖에 안하는 수액이라고 한다. 모두 보험이 되는 것들이기 때문에 이렇게 저렴하게 맞을 수 있다고 한다. 이런 .. 더보기 “이거 먹으면 늙어요” 젊게 살고 싶다면 절대 먹으면 안되는 노화 촉진 음식 베스트 10 노화 촉진을 유발하는 음식이 따로 있다고? 젊게 살고 싶은 분들 많을것이다. 마음은 20대 청춘인데 몸은 그렇지 못하고… 조금이라도 노화를 막으려면(항노화) ‘이것’들을 먹지 마세요. 노화 촉진하는 음식 10가지를 소개 하겠다. 노화 촉진 음식들맵고 짠 음식 혈관을 팽창 시키는 매운 음식은 폐경기 이후 나타나는 빨간코 증세가 심해질 수 있다. 그리고 체온을 높여 땀을 흘리게 하고 이 땀이 피부의 박테리아와 섞이면 발진 및 반점이 생길 수 있다. 탄산음료, 에너지드링크탄산음료와 에너지드링크 탄산음료, 에너지드링크탄산음료와 에너지드링크는 굉장히 높은 칼로리와 설탕이 함유되어있다. 많이 마실 수록 조직 세포는 더 빠르게 노화가 진행된다. 설탕이 입속에서 치아 에나멜을 닳게 하여 충치를 발생하는 원인이 되기도 .. 더보기 아플 때 이렇게 먹었더니 구내염이 싹다 사라졌다...구내염에 좋은 음식 베스트 병에 걸린 구내염에 좋은 음식 건강한 삶을 사는 것은 누구나 원하는 것입니다. 뉴먼은 건강에 대한 모든 유용한 정보를 제공하고 있으며, 이 건강 토크에서 구내염에 대해 이야기하고 싶습니다. 맛있는 음식을 먹고 싶어도 음식을 만지면 통증을 유발할 수 있는 구내염 때문에 많은 사람들이 망설이고 있습니다. 구내염은 피곤하거나 스트레스를 받거나 면역 체계가 약해지면 발생합니다. 구내염 에 걸렸을때 좋은 음식입니다 토마토 토마토에는 리코펜이 들어 있습니다. 리코펜은 항산화 효과가 좋아 구내염 증상 개선에 도움이 됩니다. 또 토마토에는 신진대사 촉진과 면역력을 높이는 비타민B가 풍부합니다. 꿀 달콤한 꿀은 항균 특성상 구내염 증상에 도움이 됩니다. 구내염 부위에 꿀을 바르면 증상 완화에 도움이 됩니다. 꿀에는 각종.. 더보기 쪽파 집에서 재미로 쉽게 키워 봤어요..."근대 대박 잘커 깜놀" 쪽파 효능도 알아봐요 작년 여름^^ 집에서 쪽파 키워보려고 마트에서 2000원에 한가득 샀어요 초등생 아들래미 집에서 여름방학 체험학습 하고 있어요 ㅎㅎ 울 아들래미랑 같이 쪽파를 다듬었는데 넘 재밌어 해요ㅎㅎ^^ 한달 만에 저래 많이 자란 쪽파 대박 신기하게 잘 자라요^^ㅎㅎ 집에서 키운 쪽파로 쪽파전을 만들어서 저만의 베란다 텃밭 속에서 캠핑도 즐겼어요 쪽파 효능도 알아보아요 쪽파 김치는 면역 강화와 염증 치료에 천하제일 파의 종류에는 양파와 대파, 쪽파가 있다. 양념으로 제일 많이 쓰는 것은 대파이고, 쪽파는 양파와 대파의 교잡종이다. 쪽파는 대파보다는 가늘고 뿌리가 양파처럼 둥근 것이 특징이며 씨앗으로는 번식이 되지 않고 알뿌리로 번식한다. 쪽파는 뿌리 부분이 둥글고 전체적으로 길이가 짧고 굵을수록 품질이 좋다. 쪽파.. 더보기 전세계가 주목 받고 있는.... 평생 암(癌)걱정없게 해주는 "한국인의 음식 총정리" "음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다" 의학의 아버지 "히포크라테스"의 말처럼 한국의 선조들은 이미 오래 전부터 음식을 통해 많은 질병을 이겨내 왔다. 최근들어 질병 예방에 탁월한 한국인의 음식중 암(癌)걱정없게 해주는 최고의 음식들이 전세계에서 주목받고 있다 주위 소중한 분들과 공유하시여 건강한 삶 누리시길 바랍니다! 1. 주식을 바꿔라- 현미콩밥 2. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀- 잡곡 3. 유방암 세포 증식을 억제하는- 미강 4. 결장암에 탁월한 항암효과- 율무 5. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는- 고구마 6. 유방암과 전립선암에 좋은- 콩 7. 성인 남자 간암에 효과가 큰- 작두콩 8. 암을 이기는 탁월한 효과- 청국장 9. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과- 된.. 더보기 운동을 안하면.... 77% '이 암'에 걸린다! 연구 많은 사람은 운동이 건강에 좋다는 사실을 알지만 실천하기는 어려워 한다. 하지만 이제는 결단을 내려서 몸을 움직여야 할 것 같다. 지속적으로 신체활동을 하지 않으면 신장(콩팥)암과 방광암에 걸릴 확률이 크게 증가한다는 연구 결과가 있기 때문이다. 미국 로스웰파크 암연구소 연구팀은 운동을 하지 않고 앉아서만 생활하는 습관이 암 발병과 연관 있는지 조사했다. 연구팀은 신장암 환자 160명, 방광암 환자 208명, 건강한 사람 766명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들의 신체활동 수준을 조사했다. 신체활동 수준과 암 발병률 사이의 관계를 계산하자 결과는 놀라웠다. 운동을 전혀 하지 않는 사람에서는 암 발병 확률이 최고 77%까지 증가했다. 연구팀은 “운동을 하지 않는 생활습관과 암 발병 사이의 상관관.. 더보기 운동을 안하면.... 77%발생한다는 '암' 연구 많은 사람은 운동이 건강에 좋다는 사실을 알지만 실천하기는 어려워 한다. 하지만 이제는 결단을 내려서 몸을 움직여야 할 것 같다. 지속적으로 신체활동을 하지 않으면 신장(콩팥)암과 방광암에 걸릴 확률이 크게 증가한다는 연구 결과가 있기 때문이다. 미국 로스웰파크 암연구소 연구팀은 운동을 하지 않고 앉아서만 생활하는 습관이 암 발병과 연관 있는지 조사했다. 연구팀은 신장암 환자 160명, 방광암 환자 208명, 건강한 사람 766명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들의 신체활동 수준을 조사했다. 신체활동 수준과 암 발병률 사이의 관계를 계산하자 결과는 놀라웠다. 운동을 전혀 하지 않는 사람에서는 암 발병 확률이 최고 77%까지 증가했다. 연구팀은 “운동을 하지 않는 생활습관과 암 발병 사이의 상관관.. 더보기 똥배인 줄 알았는데…충격적인 건강의 적신호! 늘 그래왔다고, 별거 아니라고 무심결에 넘긴 여러 가지 신체 징후가 알고 보니 건강의 적신호였다니...! 바로, 똥배라고 생각했던 그 볼록함 안에 ‘자궁근종’이 숨어 있을 수도 있다는 것이다. 발생 위치나 크기에 따라 복부 비만으로 생각하고 지나치기 쉬운 자궁근종! 그렇기에 평소보다 아랫배가 더욱 묵직하고 팽팽하다면 한 번쯤은 자궁근종을 의심해 봐야 한다. 자궁을 이루고 있는 평활근에 생기는 양성종양인 자궁근종은 여성에게 매우 흔히 발생하는 질병이지만, 엄청난 생리통과 생리 불순, 빈혈, 빈뇨와 하복부 묵직함, 복부 팽만감 등의 증상을 일으키는 요인이다. 특히 우리나라 여성 난임의 5~10%는 자궁근종이 원인이라고 하니 주의해야겠다. 호르몬 영향으로 생기는 자궁근종의 특별한 예방법은 딱히 없는 게 사실이.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
